jakie sa

a jakie _Anus_ robisz cwiczzenia na boczki?? z tymi boczkami to najwiekszy problem :/ ja własnie tez pracuje nad brzuchem zeby sie nie wylewał.. heh trudno to osiagnac bo cwicze dlugooooo i wydaje mi sie ze nic to nie daje.. czuje miesnie i to bardzo ale sa pod tłuszczem blah.. potrzebna przy tym chyba odpowiednia dieta.. no nic... pracuej dalej [...]

[...] 6-10 trenbolon 6-13 propionat 11-13 winstrol hcg w 5tym 8mym i 11tym tygodniu pct clomid 3listki wyzsza szkola jazdy Krzabr Tren ma silne prowadnictwo do androgennych 80% , do anabolicznych tylko 20% jakie jest kryterium roznic pomiedzy tymi receptorami? ktore to sa anaboliczne a ktore andro? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-08-24 15:37:22

shaq nie zawsze wazyl 150 kg, a nie wiadomo skad sa te dane. Poza tym gdzies kiedys czytalem jakie obciazenia przyjmuje Shaq na nogi (przysiady, suwnica, itp) i bylem w szoku biorac pod uwage jego mase ciala. Nie pamietam juz teraz liczb, a nie chce klamac, ale koles jest niesamowicie silny i wcale nie powiedziane ze nie mogl kiedys skjakac 80 cm. [...]

http://img341.imageshack.us/my.php?image=wymiary4uv.png Może mi ktoś napisać jakie są uniwersalne wymiary ? Bo w każdym sklepie widze inne :/ Chce sam zrobić obciązenia i nie wiem jakie ma być "r" koła żeby cięzar być 10 kg . Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-08-24 17:27:56

Wołek_16 a jakie to sa na palce u nóg ??

Poza goleniem jakie są jeszcze przyczyny zapalenia mieszków włosowych? Ponieważ wypryski pojawiały mi się głównie na brodzie, od dłuższego czasu jej nie golę, a mimo to wyskakują one nadal - można powiedzieć bez żadnej przyczyny(co prawda mam ich teraz znacznie mniej niż wtedy, gdy się goliłem), a może nie jest to zapalenie mieszków włosowych, [...]

[...] czy Anglie - lub conajmniej skutecznie z nimi rywalizowac - a kazdy kibic - ogladajac np.mecz "Holandia -Polska" - cieszy sie z remisu bo wie na co nas stac i jakie sa nasze WIELKIE MOZLIWOSCI (w meczach z lepszymi wychodzimy sie bronic , calkowicie oddajac inicjatywe) !!! Tak wiec nie wciskajcie mi tu na sile ze tak nie [...]

[...] głównie chodzi mi o poprawienie górnej partii miesni(nogi mam dosyc wypracowane i sa nieproporconalne do reszty ciałą 3. Czy inwestowac w suplementy jak tak to jakie na poczatek beda najlepsze ( nie za drogie nie dysponuje niestety wielka gotowka ) Z góry bardzo bardzo dziekuje za pomoc i przepraszam za poruszenie nasty raze tego [...]

[...] Ci goscie nie osiągają sukcesów w Vale Tudo, chciał bym żebys spróbował to wytłumaczyć, tylko nie podawaj przykładów że ktoś coś tam kiedyś widział i Ci opowiadał. Napisz jakie masz doświadczenie w sztukach (spotrach) walki i skad czerpiesz swoja wiedze. Podaj przykłady że goście robiący przysiady z ogromnymi ciężarem lub wyciskajacy 300 kg na [...]

[...] taki eładne i kształtne, w trakcie odchudzania, biegałam i robilam rozne cwiczenia na nogi i brzuch,nie cwiczylam jednak rak ani klatki.Czy da sie jakos popraawic kształt piersi cwiczeniami??Kupila sobie 3 kg hantle i zaczelam juz troche cwiczyc ale nie wiem jakie robic cwiczenia na klatke piwrsiowa,nie chce wygladac jak kulturystka...........

wlasnie, jakie obciążenia są dobre dla kobiet przy tych ćwizceniach?

[...] głównie chodzi mi o poprawienie górnej partii miesni(nogi mam dosyc wypracowane i sa nieproporconalne do reszty ciałą 3. Czy inwestowac w suplementy jak tak to jakie na poczatek beda najlepsze ( nie za drogie nie dysponuje niestety wielka gotowka ) 1.Myślę ,że taką żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie na kal.Nie redukcyjną. Na [...]

Krotkie pytanie: jakie sa najlepsze odzywki w USA? Chodzi mi o konkretne suplementy.

[...] i chamy,którzy nie potrafią się nawet sensownie wypowiedzieć!!!A jak coś jest nie po ich myśli to pokazują swoją przewage fizyczną i zaczynają sięgać po najprostsze wyzwiska jakie przychodzą jemu do głowy(o ile cokolwiek przychodzi do tej głowy)... Dziękujemy Ci bardzo!!! P.S.Perfect wrzuć jakieś foty po redukcji bo te już są troszku stare [...]

Zgadzam się z przedmówcą. Ale tak na poważnie, rzecz nie w tym jakie ćwiczenie lepsze na masę. Oba są dobre, ale sęk tkwi w ilości powtórzeń, w doborze ciężaru, w ilości treningów, w diecie itp itd. Nie licz na to, że poćwiczysz podnoszenie drążka i zaraz będziesz miał plecy jak pudzian. Musisz zastosować pożądną dietę na masę, pożądny trening na [...]

Stosuje juz 3 miesiac i ciekaw jestem jakie u Was sa efekty.

[...] czego tzn. ile np. twarogu czy piersi kurczaka,ryzu, mleka itp :) Waze 94 kilo, moj staż, osiagi i wymiary sa w profilu klubowym. Bede bardzo wdzieczny jezeli ktos napisze mi diete, lecz chodzi o ilosciowe podanie produktow jakie moge kupic w kazdym normalnym sklepie. Ile posilkow i w jakich odstepach czasowych. Z gory wielkie dzieki.

[...] z kaską, więc nie wiem jak bedzie z silką, narazie to tylko w domu, a to chyba obciążałoby kręgosłup a mam 15 lat i mi się to nie uśmiecha ze względu na wzrost), wolałbym jakieś ćwiczonka (jak programy na skoczność np.) i inf. jakie mięśnie należałoby wzmocnić(bo gdzieś wyczytalem ze ważne są przy sprincie dwugłowe ud) to wtedy się bedzie [...]

[...] suplementy - jak sama nazwa wskazuje - są uzupełnieniem 4) piszesz że jesteś modem działu doping. Jeżeli przy tym jesteś praktykiem, to nie p..... mi o zdrowiu 5) nie wiem jakie jest Twoje wykształcenie, ale ja mam za sobą 2 lata doktoratu i daleko mi do negowania osiągnięć nauki 6) czytaj dokładnie wypowiedzi. Nigdzie nie napisałem, że nie [...]

Z profilu wygląda że zajmujesz się masażem, czy nie ma jakiś zabiegów ujędrniających jakie mogłabyś regularnie stosować ? Z tym spadkiem wielkości piersi podczas redukcji tłuszczu to mówi się trudno. Tłuszcz nie będzie spadał z tych miejsc z któych chcemy tylko równomiernie. Tak się składa że piersi są miejscem gdzie się go dużo gromadzi. Ja też [...]